Cómo iniciarte en el cicloturismo

El cicloturismo es apasionante, pero cuando se comienza es normal tener muchas dudas y preguntas. No podemos responderlas todas en un solo artículo, pero al menos sí podemos dar algunos consejos básicos para quienes comienzan a realizar turismo sobre dos ruedas.

¿Tienes la bicicleta adecuada?

Lo primero que necesitas para iniciarte en el cicloturismo es ver si tienes la bicicleta adecuada para el tipo de viajes que planeas hacer. Tal vez, la bici que usas para tus salidas de domingo es ideal para el tipo de lugares que frecuentas, pero no para viajar a los sitios que tú quieres conocer. También tienes que hacer una lista de la equipación que vas a necesitar en función del tipo de bicicleta, del clima, del tipo de ruta que vas a llevar a cabo etc. Si no tienes muy claro cómo hacerlo déjate aconsejar por los que tienen experiencia y ya lo han hecho antes. Tienes que llevar exactamente lo que te va a hacer falta, ni cargar con cosas de más ni tampoco llevar de menos para ir más ligero. En Lazypedals organizamos los viajes con alojamiento, bicicletas totalmente equipadas y transporte del equipaje para que no tengas que cargar con él.

Sé sincero respecto a tu estado de forma

A todos nos cuesta un poco ser sinceros respecto a esto. Solemos presumir de estar bastante mejor de lo que realmente estamos y a veces ni siquiera somos conscientes de que nos falta fondo o forma física. Si tienes pensado salir a realizar cicloturismo durante varios días es aconsejable que semanas antes te prepares realizando salidas en bicicleta a tu nivel y que las vayas alargando semana a semana. Si llegado el momento ves que no estás preparado, recalcula tus rutas y ajusta los planes de una manera realista. Ya te pondrás en forma poco a poco y conseguirás llegar a metas muy altas. Roma no se hizo en un día y tú no puedes pasar del sofá de tu casa a subir una montaña pedaleado en cuestión de unas pocas semanas. Si vas a viajar con más gente lo más inteligente es quedar antes para realizar alguna pequeña salida juntos y ver si estáis en niveles equivalentes. Es mejor hacer un cambio de planes y aplazar el viaje juntos para más adelante y no descubrir que no se está a la altura y se está impidiendo a los demás cumplir con sus objetivos. En cualquier caso, cuando se decide hace cicloturismo con más gente siempre hay que adaptarse al más débil. Por eso, en caso de viajar con la familia generalmente son los niños los que acaban marcando el ritmo. No se trata de demostrar nada, sino de disfrutar todos juntos.

No se trata de hacer mucho, se trata de disfrutar

Cuando salgas a pedalear no pienses en presumir de los kilómetros que has hecho o en subir a las redes sociales tu ruta, sino en disfrutar. Las primeras veces que hagas una ruta en bicicleta puede suceder que no sepas calcular bien tu resistencia y no sepas hasta donde puedes llegar. Si te notas cansado es mejor que te detengas, sobre todo si tienes pensado pedalear varios días. No serías las primera persona que por tratar de darlo todo el primer día tiene que poner fin a sus vacaciones en bicicleta por unas fuertes agujetas o por una lesión muscular causada por el sobreesfuerzo. Recuerda que lo importante es disfrutar. Si vas a hacer noche y necesitas planificar tus rutas en función de donde quieres quedarte es mejor que te quedes corto al trazar tu plan para cada día a que te excedas. Si te sobra tiempo siempre puedes hacer turismo de otras maneras y aprovechar para conocer más a fondo el pueblo en el que te vas a quedar o alguno de los que te encuentres por el camino. Con nuestros servicios te asegurarás que las rutas son perfectamente adaptadas a tu nivel y los destinos son sorprendentes y muy interesantes. Te encantarán.

Toma medidas de seguridad

Si vas a salir por parajes alejados de pueblos y de lugares frecuentados por la gente es bueno que tomes precauciones de seguridad, incluso si no vas solo o sola. Por ejemplo, dale a alguien un esquema con la ruta que vas a realizar y tus horarios previstos. Así, en caso de accidente sabrán por donde puedes estar con más probabilidad. Lleva tu teléfono móvil cargado y conecta el GPS. Si te da un mareo o te caes en una zona que no es fácil de ver será mucho más sencillo localizarte si pueden recibir la señal de tu teléfono, incluso si no hay cobertura. No olvides tampoco llevar agua y comida, que puedes cargar en forma de barritas energéticas que ocupan muy poco espacio y son ideales para quitarte de un apuro. También es recomendable que lleves un pequeño kit para arreglar pinchazos y un minibotiquín de urgencias con desinfectante, puntos de papel, vendas y tiritas especiales para el caso de que te salga alguna ampolla que puede impedirte continuar. Si tienes dudas, nosotros te ayudaremos en todo lo que necesites.